Teh peppermint merupakan obat perut kembung yang cukup baik. Anda cukup menyeduh 1 sampai 2 sendok teh daun peppermint kering dalam secangkir air mendidih.
4. Biji jintan
Melensir Reader’s Digest di situs readersdigest.co.uk, biji jintan sudah sejak lama digunakan untuk meredakan gas dan masalah pencernaan. Anda bisa mengunyah setengah sendok teh biji jintan setelah makan untuk membantu mengeluarkan gas dari saluran usus.
5. Lemon balm
European Medicines Agency mencatat bahwa teh lemon balm dapat meredakan masalah pencernaan ringan, termasuk perut kembung dan gas berdasarkan penggunaan tradisionalnya, seperti dikutip dari Healthline di alamat healthline.com.
6. Minyak cengkeh
Melansir Mendical News Today pada situsnya medicalnewstoday.com, minyak cengkeh secara tradisional telah digunakan untuk mengobati keluhan perut kembung, pencernaan, termasuk kembung, gas, dan gangguan pencernaan. Maka itu, mengkonsumsi minyak cengkeh setelah makan dapat meningkatkan enzim pencernaan dan mengurangi jumlah gas di usus.
- Pantau berita terbaru dari GOOGLE NEWS
- Kontak Informasi Joglosemarnews.com:
- Redaksi :redaksi@joglosemarnews.com
- Kontak : joglosemarnews.com@gmail.com
