Efek Samping Makan Bawang Putih Mentah, Timbulkan Bau Mulut Tak Sedap

JOGLOSEMARNEWS.COM — Bawang putih telah lama diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan. Tetapi, mengonsumsi bawang putih mentah dapat menimbulkan sejumlah efek samping yang kurang baik untuk kesehatan.

Berikut adalah efek samping makan bawang putih mentah:

1. Menimbulkan bau mulut

Bawang putih memiliki bau yang kuat dan menyengat. Tak heran, dalam masakan tumis, misalnya, bawang putih harus ditumis agak lama supaya bau menyengatnya sedikit hilang.

Bayangkan jika bawang putih dikonsumsi mentah. Dilansir dari WebMD, mengonsumsi bawang putih mentah bisa menyebabkan bau mulut yang mengganggu diri sendiri dan orang lain.

2. Mengiritasi saluran pencernaan dan membuat mulas

Dilansir dari Healthline, penderita penyakit gastroesophageal reflux (GERD) disarankan membatasi konsumsi bawang putih untuk mencegah mulas. Bahkan ini bisa mengakibatkan diare.