JAKARTA, JOGLOSEMARNEWS.COM – Daun sirih dikenal oleh masyarakat Asia sebagai tanaman obat dan memiliki beragam manfaat.
Ada beberapa cara memanfaatkan daun sirih untuk kesehatan dan pengobatan, salah satunya adalah dengan cara merebusnya.
Rebusan daun sirih itulah, yang biasanya dimanfaatakan untuk kesehatan tubuh.
Sebenarnya apa saja kandungan pada daun sirih sehingga manfaatnya bagi kesehatan cukup banyak?
Melansir dari laman Netmeds, daun sirih memiliki kandungan vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, kalsium, dan karoten sehingga daun sirih sangat baik untuk dikonsumsi.
Berikut ini merupakan lima manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh.
- Mengobati sembelit
Daun sirih memilikki kandungan antioksidan yang mampu untuk mengatasi radikal bebas di dalam tubuh. Antioksidan yang ada pada daun sirih dapat membentu untuk mengembalikan tingkat pH normal dan mengobati sembelit. Menggunakannya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mencampurkan daun sirih ke dalam air dan biarkan semalaman. Selanjutnya, Anda bisa meminumnya untuk melancarkan buang air besar.
- Analgesik
Daun sirih juga mampu untuk mengurangi rasa sakit akibat memar, ruam, maupun luka. Caranya, Anda hanya perlu menumbuk daun sirih hingga halus dan oleskan pada bagian yang sakit.
- Antiseptik dan antijamur
Rebusan air daun sirih mengandung sifat antiseptik karena kaya akan polifenol. Selain itu, zat chavicol dalam polifenol mampu melindungi tubuh dari bakteri.
- Menyehatkan sistem pencernaan
Salah satu kebiasaan yang dilakukan orang dahulu dengan daun sirih adalah nginang. Nginang merupakan mengunyah daun sirih setelah selesai makan. Hal ini dilakukan karena daun sirih dipercaya mampu menyehatkan dan melancarkan kerja sistem pencernaan.
- Mengatasi masalah pernapasan
Rebusan air daun sirih juga dapat untuk membantu mengatasi permasalahan pada saluran pencernaan dan mengatasi batuk pilek. Anda dapat menambahkan beberapa campuran ketika merebus daun sirih, seperti kayu manis, cengkih, dan kapulaga.
