JOGLOSEMARNEWS.COM — Saat mengalami masuk angin, badan rasanya nyaman untuk beraktivitas. Gejala masuk angin meliputi flu, batuk, mual dan pusing hingga perut kembung.
Kerokan atau minum obat menjadi andalan untuk menyembuhkan masuk angin. Selain hal itu, untuk meredakan gejala masuk angin dapat dilakukan dengan mengisi perut alias makan.
Saat masuk angin sebagian orang mengabaikan untuk mengisi perut. Padahal makan merupakan hal wajib yang harus dilakukan terlebih dahulu ketika masuk angin.
Berikut beberapa makanan yang dapat membantu meredakan masuk angin yang dihimpun dari berbagai sumber.
3. Sup
Makanan berikutnya yang dapat dikonsumsi ketika masuk angin adalah sup hangat. Melansir dari berbagai sumber, sup merupakan makanan berkuah tanpa santan. Jenis makanan ini baik dimakan untuk mengisi perut saat masuk angin. Konsumsi sup dapat meredakan gejala masuk angin, seperti perut kembung dan membantu memulihkan tenaga. Jenis-jenis sup yang dapat dimakan untuk meredakan gejala masuk angin, diantaranya kuah bakso, sup ayam, dan sup sayur.
2. Telur
Siapa sangka ternyata makanan yang biasa ditemui dalam kehidupan sehari-hari ini dapat mengurangi gejala masuk angin. Sebagaimana dilansir dari laman keckmedicine.org, telur diperkaya kandungan protein lengkap. Protein ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Saat masuk angin, telur juga dapat mengurangi rasa mual dan muntah.
3. Jahe
Jahe menjadi salah satu makanan yang dapat meredakan masuk angin. Sebagaimana dijelaskan dalam laman healthline.com, kandungan gingerol berfungsi sebagai anti inflamasi dan antioksidan membuat jahe dikenal sebagai obat tradisional yang efektif mengobati berbagai penyakit. Dilansir dari laman medicalnewstodaday.com, Jahe juga dikenal sebagai obat herbal yang memiliki kemampuan untuk mengobati pilek dan flu sehingga cocok dikonsumsi saat masuk angin.
Harap bersabar jika Anda menemukan iklan di laman ini. Iklan adalah sumber pendapatan utama kami untuk tetap dapat menyajikan berita berkualitas secara gratis.
