JOGLOSEMARNEWS.COM – Pohon kelapa memiliki banyak manfaat. Hampir semua bagian dari pohon kelama memiliki kegunaan, salah satunya santan dari buah kelapa.
Santan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya, sebagaimaana dikutip dari Tribunnews, santan mengandung vitamin dan mineral yang tinggi.
Ini beberapa manfaat santan bagi kesehatan tubuh, antara lain:
- Membantu menurunkan berat badan
Penelitian menunjukkan bahwa santan dapat membantu untuk menurunkan berat badan dikarenakan santan mengandung trigliserida rantai menengah (MCT).
- Perkuat sistem kekebalan tubuh
Kelapa memiliki kandungan asam laurat yang selama ini diketahui untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
- Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat lain dari asam laurat yang terkandung didalam kelapa adalah untuk meningkatkan kesehatan jantung.
- Menurunkan tekanan darah
Terdapat kandungan mineral penting seperti kalium, kalsium, natrium dan zat besi didalam santan yang membantu untuk menurunkan tekanan darah.
- Kelola diabetes
Kandungan asam lemak rantai menengah didalam santan dapat mencegah kenaikan kadar gula darah, sehingga mengurangi adanya diabetes dalam tubuh.
- Mencegah peradangan
Asam laurat terdapat sifat anti-inflamasi yang terkandung didalam santan dapat membantu untuk mencegah peradangan seperti peradangan pada sendi. Selvia Safitri
Harap bersabar jika Anda menemukan iklan di laman ini. Iklan adalah sumber pendapatan utama kami untuk tetap dapat menyajikan berita berkualitas secara gratis.
