Bagaimanapun juga, minum teh hangat pagi hari sungguh nikmat. Tapi, ternyata kebiasaan itu memiliki sisi negatif.
Dibalik kenikmatan dan kandungan teh yang baik untuk tubuh, meminumnya di pagi hari dapat membawa bahaya bagi kesehatan tubuh kita.
Berikut 5 sisi negatif minum teh hangat di pagi hari.
1. Mengganggu Aktivitas Metabolisme Tubuh
Menjadikan teh sebagai minuman pertama yang kamu konsumsi di pagi hari akan membuat anomali di sistem metabolisme tubuh.
Kandungan teh akan membuat keseimbangan antara zat alkaline dan asam yang ada di perut kita terganggu.
Hilangnya keseimbangan antara dua zat tersebut dapat membuat kerja metabolisme tubuhmu menjadi terganggu selama sehari penuh.
2. Membuat Dehidrasi
Mengutip ndtv.com, teh mengandung zat deuretik yang dapat membuat tubuh kamu dehidrasi.
Teh di pagi hari hanya akan menambah tubuh yang sudah terdehidrasi selama 8 jam saat tidur, menjadi lebih parah.
3. Mengurangi Kesehatan Mulut
Teh di pagi hari juga mampu mengurangi kesehatan mulut.
Teh yang menandung gula, hanya akan meningkatkan kadar asam di mulut.
Meningkatnya kadar asam akan mengikis gigi kamu dan membuat mulut kamu menjadi bau.
4. Pusing Akibat Kafein
Kafein dikenal sebagari zat yang akan memberikan energi instan untuk tubuh.
Walaupun begitu, mengonsumsi kafein di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong, akan membuat efek yang negatif. Efek-efek tersebut seperti rasa pusing di kepala dan mual.
5. ‘Masuk Angin’ atau Kembung
Teh di pagi hari berpotensi menyebabkan ‘masuk angin’ atau perut kembung.
Hal ini disebabkan karena kadar laktosa di dalam teh.
Ketika laktosa dalam kadar yang tinggi masuk ke dalam perut yang kosong, akan membentuk gas di dalam perut hingga sembelit. #tribunnews
