PENTING! Ini Daftar Makanan Penyebab Kulit Berminyak

JOGLOSEMARNEWS.COM — Memiliki wajah bersih dan segar merupakan dambaan setiap orang, terutama perempuan. Ada berbagai macam jenis kulit wajah, mulai kering, normal hingga berminyak.

Kulit wajah berminyak mengacu pada kondisi kulit wajah yang mengeluarkan terlalu banyak minyak hingga tampak mengkilap. Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya adalah makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Kulit berminyak dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari gen, hormon hingga lingkungan. Namun, penyebab utama kulit berminyak datang dari makanan sehari-hari.

Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah makanan yang menyebabkan kulit berminyak:

1. Makanan yang mengandung susu

Kandungan hormon yang tinggi dalam produk susu dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan kulit menjadi lebih berminyak, sehingga membuat kulit lebih rentan terhadap jerawat. Jadi, alih-alih meminum produk susu, seseorang bisa memilih minuman lain yang lebih sehat.

2. Makanan yang digoreng

Banyak penelitian yang menemukan bahwa mengonsumsi terlalu banyak asam lemak omega-6 dapat menyebabkan jerawat pada kulit. Makanan yang digoreng dengan minyak seperti kentang goreng dan keripik memiliki kandungan asam lemak omega-6 yang tinggi di dalamnya, sehingga dapat memperburuk kesehatan kulit.

3. Makanan asin

Garam penting untuk meningkatkan selera, pola makan, serta kesehatan. Tetapi terlalu banyak garam dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit. Ketika kulit mengalami dehidrasi, ia melawan kehilangan air dengan memproduksi minyak secara berlebihan.

4. Alkohol