JAKARTA, JOGLOSEMARNEWS.COM – Boleh percaya boleh tidak, dan ini bukan isapan jempol belaka. Peduli dan memiliki empati terhadap sesama dan lingkungan sekitar, bisa menjadi solusi atas gagguan kesehatan mental seseorang.
Bukan main-main, karena hal itu diungkapkan langsung oleh Harriet Wolfe, President The American Psychoanalytic Association (APA) dalam unggahan youtube APA.
Harriet mengatakan, saat ini banyak orang berada dalam kondisi hidup yang tidak menentu. Misalnya orang yang hidup di pengungsian, orang yang memiliki keterbatasan akses selama pandemi, semuanya merasakan penderitaan dalam kondisi yang tidak setara.
“Banyak hal yang dapat dilakukan untuk meraih kesehatan jiwa, salah satunya dengan meningkatkan kesadaran dan kepedulian terhadap sesama. Selain itu, orang tersebut juga harus lebih bertoleransi terhadap lingkungan sekitarnya,” ungkap Harriet.
Pada masa pandemi, keadaan yang serba tidak menentu mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Menurut Harriet seperti dilansir dari tempo.co demi mental yang sehat manusia perlu hidup yang berkualitas dan bahagia.
Tidak dapat dipungkiri, akhir-akhir ini kesehatan mental tengah menjadi isu yang hangat diperbincangkan di beberapa kalangan bahkan juga hadir melalui film-film bertema kesehatan mental.
Orang-orang mulai meyadari terkait kesehatan mental mereka dan berusaha mengenali diri mereka.
Banyak istilah dan ragam terkait kesehatan mental yang akhir-akhir ini juga disadari banyak orang. Masalah mental pun tidak hanya dialami golongan usia tertentu, tetapi siapa saja bisa mengalami hal ini, baik yang disadari atau tidak disadari.
Harriet mengakui, pada masa pandemi seperti ini, orang-orang lebih mudah terkena tekanan mental baik dari lingkungan mereka atau diri sendiri.
Dan untuk menyehatkan mental salah satunya adalah saling menebar kebahagian sekecil apapun. Kemudian, menyadari bahwa kesehatan mental penting bagi setiap orang juga langkah yang tepat dalam upaya terus menyehatkan mental seseorang. Sri Rejeki
Harap bersabar jika Anda menemukan iklan di laman ini. Iklan adalah sumber pendapatan utama kami untuk tetap dapat menyajikan berita berkualitas secara gratis.
