JOGLOSEMARNEWS.COM — Buah-buahan, selain memiliki rasa khas yang enak dan menyegarkan juga bermanfaat untuk kesehatan. Dalam buah terkandung berbagai nutrisi seperti vitamin dan serat.
Sudah lazim ketika mengonsumsi buah, yang dimakan hanya daging buahnya saja dan membuang kulitnya.
Tapi, ternyata kulit dari buah-buahan tertentu juga memiliki manfaat yang tak kalah super dari daging buahnya.
Untuk mendapatkan manfaat kulit buah, cobalah mengubah kebiasaan mengonsumsi buah, jangan hanya makan dagingnya saja, tetapi makanlah juga kulitnya.
Dilansir dari Boldsky, berikut beberapa manfaat kulit buah-buahan untuk kesehatan.
1. Kulit jeruk
Kulit jeruk kaya vitamin C dan antioksidan sehingga berkhasiat membakar lemak tubuh lebih cepat. Kulit jeruk juga membantu mengatasi sembelit dan masalah pernapasan.
- Pantau berita terbaru dari GOOGLE NEWS
- Kontak Informasi Joglosemarnews.com:
- Redaksi :redaksi@joglosemarnews.com
- Kontak : joglosemarnews.com@gmail.com
