JOGLOSEMARNEWS.COM Edukasi Kesehatan

Namanya Memang Teri, Tapi Khasiat Ikan Ini Begitu Tinggi 

Ilustrasi/tribunnews

Ikan teri seringkali dipandang sebelah mata. Bahkan sering menjadi ungkapan yang menunjukkan kelas rendahan, dengan srbutan : Kelas teri.

Tapi, ikan teri yang bentuk kecil, sebenarnya memiliki  segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut 5 manfaat ikan teri :

Baca Juga :  Penelitian Inggris: 3 Jenis Booster Vaksin Ini Diprediksi Bisa Minimalisir Varian Baru Covid-19

1. Kaya nutrisi

Ikan teri kaya akan protein, lemak, kalsium, zat besi, dan kalium. Ikan teri juga mengandung fosfor, magnesium, zinc, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin E. Aneka nutrisi ini menjadikan manfaat ikan teri sebagai salah satu lauk yang baik bagi kesehatan tubuh.

Halaman selanjutnya

Halaman :  1 2 Tampilkan semua