Begini Saran Ahli Agar Maag tak Sering Kambuh, Salah Satunya Tak Boleh Makan Terlalu Kenyang

JOGLOSEMARNEWS.COM – Salah satu penyakit yang dikaitkan dengan pola makan dan banyak dialami oleh orang adalah maag. Penyakit yang dalam istilah medis disebut dispepsia ini merupakan penyakit kambuhan.

Penderita biasanya akan menjaga pola makan untuk mencegah kekambuhannya, tapi ternyata banyak yang justru salah menerapkannya. Jadi, seperti apa pola makan yang baik?

Dokter spesialis penyakit dalam dan gastroenterologi Hendra Nurjadin mengatakan bahwa kesalahan utama para penderita maag ialah mengkonsumsi makanan dengan volume yang banyak. Padahal, frekuensinyalah yang seharusnya lebih diperhatikan.

“Yang penting bukan porsi makannya, tetapi seberapa sering Anda memasukan makanan sehingga perut tidak kosong,” katanya di Jakarta, Jumat, (29/3/2019).