JOGLOSEMARNEWS.COM Edukasi Kesehatan

Berbagai Jenis Teh Tradisional dan Beragam Manfaatnya

Ilustrasi segelas teh / Foto: pixabay

JOGLOSEMARNEWS.COM Teh merupakan salah satu minuman yang digemari banyak orang. Teh biasa dihidangkan dalam keadaan panas atau dingin, tergantung selera.

Teh memiliki rasa utama yaitu sepat, dan untuk mengonsumsi biasanya ditambahkan dengan gula pasir ataupun gula batu.

Selain dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan, teh juga memiliki banyak varian, seperti teh herbal, teh hijau, teh hitam, dan jenis teh rasa lainnya.

Baca Juga :  Jangan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini Saat Tubuh Lagi  Demam!

Jenis-Jenis Teh Tradisional dan Manfaatnya

Melansir dari verywellfit, teh tradisional dibagi menjadi empat jenis, yaitu teh hijau, hitam, oolong, dan putih yang semuanya berasal dari tanaman camellia sinensis. Perbedaan antara masing-masing teh pada sejauh mana daunnya dioksidaasi atau difermentasi seperti :

1. Teh hijau atau matcha
Salah satu jenis teh paling populer di pasaran, matcha atau ekstrak teh hijau memiliki sifat antikanker. Efek teh hijau berdampak pada kolesterol dan penyakit jantung.

Baca Juga :  Makanan Enak ini Kaya Vitamin D

Kaya akan flavonoid, teh hijau menurunkan tekanan darah, trigliserida dan keseluruhan kolesterol. Penelitian lain menemukan teh ini memiliki anti-inflamasi, yang menjaga kulit Anda tetap bersih.

2. Teh hitam

Halaman selanjutnya »

Halaman :  1 2 Tampilkan semua
  • Pantau berita terbaru dari GOOGLE NEWS
  • Kontak Informasi Joglosemarnews.com:
  • Redaksi :redaksi@joglosemarnews.com
  • Kontak : joglosemarnews.com@gmail.com