JOGLOSEMARNEWS.COM Edukasi Kesehatan

Sederet Manfaat Buah Kersen, Turunkan Gula Darah hingga Atasi Anemia

Ilustrasi buah talok atau kersen. Wikipedia

JOGLOSEMARNEWS.COM — Pohon karsen atau sering disebut talok, merupakan tumbuhan liar yang bisa tumbuh di mana saja. Karena dianggap tumbuhan liar, pohon karsen dipandang sebelah mata oleh banyak orang.

Meski begitu, buah pohon kersen ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Pohon karsen kerap tumbuh di pinggir jalan, jika sudah matang buahnya akan berwarna merah tua, buah berukuran kecil mirip ceri ini memiliki rasa manis dan kaya akan antioksidan.

Baca Juga :  Ingin Punya Ginjal Sehat? Ini 5 Jenis Makanan Sehat yang Wajib Anda Konsumsi

Nutrisi yang terkandung dalam buah kersen pun banyak, mulai dari asam askorbat, serat, niasin dan betakaroten; serta fitokimia seperti flavonoid, tannin, triterpene, saponin, dan polifenol. Berikut adalah manfaat-manfaaat buah kersen yang jarang diketahui:

Baca Juga :  Bantu Cegah Stunting,  Masyarakat Perlu Konsumsi Makanan Kaya Protein Hewani

Jaga kesehatan jantung

Melansir diskes.badungkab.go.id, buah kersen mengandung segudang nutrisi yang memiliki kemampuan untuk mencegah terjadinya kebocoran enzim sehingga berguna untuk melindungi organ jantung.

Turunkan kadar gula darah

Halaman selanjutnya »

Halaman :  1 2 Tampilkan semua
  • Pantau berita terbaru dari GOOGLE NEWS
  • Kontak Informasi Joglosemarnews.com:
  • Redaksi :redaksi@joglosemarnews.com
  • Kontak : joglosemarnews.com@gmail.com