Ini Cara Mengatasi Sakit Maag Saat Makan dari Dokter Zaidul Akbar

JOGLOSEMARNEWS.COM — Salah satu cara mengindari sakit saat makan bagi penderita maag adalah dengan mengunyah makanan secara perlahan terlebih dahulu selama 15 menit. Hal itu disampaian pengagas Jurus Sehat Rasul, dr Zaidul Akbar.

“Kunyahlah dengan sangat perlahan, 15-20 menit. Setelah itu baru makan seperti biasa,” kata Zaidul dalam talkshow berjudul Kunci Hidup Sehat Zaman Now di Jakarta Convention Center, Jakarta Pusat, Sabtu (31/8/2019).

Selain itu, ia juga menyarankan agar mengonsumsi buah-buahan sebelum makan. Minum air putih, kata dia, sebaiknya juga sebelum makan.