JOGLOSEMARNEWS.COM Edukasi Kesehatan

Catat!, Jangan Berlebihan Minum Suplemen Vitamin Ini, Bisa Berakibat Buruk Bagi Tubuh

Ilustrasi suplemen vitamin. Pixabay

JOGLOSEMARNEWS.COM — Saat tubuh kekurangan vitamin, suplemen vitamin dapat segera memenuhi kekurangan tersebut. Tetapi yang perlu dicatat adalah jangan mengonsumsi suplemen vitamin secara berlebihan, karena dapat memiliki efek samping yang buruk bagi tubuh.

Berdasar studi yang diterbitkan dalam European Journal of Cancer Prevention pada 2021 memperlihatkan hubungan yang kuat antara asupan vitamin B12 dan risiko kanker paru-paru.

Vitamin B12 mempunyai banyak peran penting dalam tubuh, seperti membantu perkembangan dan fungsi sistem saraf pusat.

Baca Juga :  Ini Makanan yang Bisa Kurangi Risiko Maag

Vitamin B12 terdapat dalam daging, ikan, telur, produk susu, ekstrak ragi (seperti Marmite), dan makanan yang diperkaya secara khusus. Beberapa orang mungkin perlu melengkapi dengan B12 jika mereka kekurangan. Akan tetapi, suplemen dapat menimbulkan risiko kesehatan ketika dikonsumsi berlebihan.

Studi baru-baru ini menemukan hubungan yang signifikan antara risiko kanker paru-paru dan tingkat B12 yang lebih tinggi. Para peneliti dalam penelitian tersebut mencatat bahwa studi epidemiologi sebelumnya melaporkan hubungan antara asupan vitamin B12 makanan dan risiko kanker paru-paru.

Baca Juga :  Kesadaran Masyarakat Merawat Gigi Terus Meningkat

Hanya saja, diperlukan penelitian lebih banyak untuk memperjelas hubungan ini pada populasi yang berbeda. Untuk menutup celah ini, para peneliti memeriksa hubungan antara asupan B12 makanan dan risiko kanker paru-paru di Singapore Chinese Health Study.

Ini adalah studi kohort prospektif yang sedang berlangsung terhadap 63.257 pria dan wanita keturunan China di Singapura. Mereka berusia 45 sampai 74 tahun saat pendaftaran selama 1993 sampai 1998.

Halaman selanjutnya »

Halaman :  1 2 Tampilkan semua
  • Pantau berita terbaru dari GOOGLE NEWS
  • Kontak Informasi Joglosemarnews.com:
  • Redaksi :redaksi@joglosemarnews.com
  • Kontak : joglosemarnews.com@gmail.com