JOGLOSEMARNEWS.COM Edukasi Kesehatan

Waktu yang Tepat Minum Air Jeruk Nipin untuk Turunkan Berat Badan

Jeruk nipis. Pixabay

JOGLOSEMARNEWS.COM Jeruk nipis merupakan buah yang memiliki rasa masam, namun memiliki beragam manfaat. Buah berbentuk kecil ini mampu kadar kolesterol sehingga mengurangi jumlah lemak dalam tubuh dan berujung pada penurunan berat badan.

Tak ayal, banyak orang menggunakan olahan minuman dan makanan jeruk nipis sebagai konsumsi di kala diet. Melansir newsdelivers.com, kandungan dalam perasan satu buah jeruk nipis setara dengan 22% kebutuhan vitamin C harian Anda.

Baca Juga :  Ini Deretan Penyakit yang Disebabkan oleh Gigitan Nyamuk

Asam Sitrat di Jeruk Nipis Mampu Naikkan Metabolisme

Vitamin C tersebut tidak hanya bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh Anda, tetapi juga berguna untuk memecah kandungan lemak dalam tubuh. Selain itu, dikutip dari healthline.com, kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis juga mampu meningkatkan metabolisme sehingga membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.

Baca Juga :  Belum Banyak yang Tahu, Ini 10 Manfaat Kodok Bagi Kesehatan Tubuh

Oleh karena itu, jeruk nipis sering kali menjadi opsi yang tepat untuk dijadikan teman ketika melakukan diet.

Halaman selanjutnya »

Halaman :  1 2 Tampilkan semua
  • Pantau berita terbaru dari GOOGLE NEWS
  • Kontak Informasi Joglosemarnews.com:
  • Redaksi :redaksi@joglosemarnews.com
  • Kontak : joglosemarnews.com@gmail.com