People Pleaser, Istilah Gaul yang Sedang Viral di Media Sosial

JOGLOSEMARNEWS.COM — Istilah gaul atau kata people pleaser tengah viral di media sosial. Lantas apakah people pleaser itu?

Merujuk kamus Cambridge, people pleaser mengacu pada istilah untuk seseorang yang sangat peduli dengan perasaan orang lain terhadap dirinya. Atau selalu ingin kerabat atau saudara terdekat menerima seluruh perbuatan atau bantuannya.

Ia akan sigap membantu dan bersikap baik hati ketika ada siapa saja yang kesusahan. Hal ini tentu tidak terdengar buruk, tetapi apabila dilakukan berulang kali akan menimbulkan dampak emosional.

Seorang terapis di Oregon, Erika Myers yang dilansir dari Healthline, menyatakan bahwa selalu menyenangkan orang lain dapat menyebabkan masalah psikologis. Dorongan untuk membuat orang lain suka dapat merusak diri-sendiri.

Hal ini berpotensi membiarkan keinginan orang lain terkabul terlebih dahulu daripada kebutuhan diri sendiri. People pleasure juga bisa membuang energi dan waktu demi rasa senang orang terkasih.

Tanda-tanda People Pleaser

Dilansir dari WebMD, ada sejumlah gejala orang-orang yang mengalami people pleaser, antara lain:

1. Setuju dengan Semua Keputusan

Pada umumnya, seorang people pleaser akan bersikap sopan dan serius mendengarkan obrolan. Ketika bermusyawarah, dia akan berupaya mengatakan ‘iya’ atau ‘sepakat’ karena takut menyakiti perasaan lawan bicara.

2. Meminta Maaf Meskipun Tak Salah

Tanda-tanda people pleaser yang sering terlihat selanjutnya ialah seolah-seolah seluruh kesalahan menjadi tanggung jawabnya. Walaupun sebuah kesalahan bukan perbuatannya, dia tidak ragu untuk memohon maaf.

3. Tak Kuasa Berkata Tidak

Dia akan kesulitan berkata tidak atau menolak permintaan bantuan. Beberapa orang justru memanfaatkan hal ini sehingga seorang people pleaser kerap dipermainkan.

4. Mengubah Kepribadian Tergantung Lingkungan

Demi menjaga citra yang baik, seseorang akan mengubah perilaku tergantung dengan siapa dia berbicara. Tujuannya untuk menghindari konflik dan menyesuaikan diri secara sosial.

5. Harga Diri Tergantung Penilaian Orang Lain

Tanda-tanda people pleaser yang mudah dikenali berikutnya ialah membutuhkan validasi dari orang lain. Cara pandang teman atau pasangan termasuk kata-kata pujian bisa meningkatkan rasa percaya dirinya.

Penyebab People Pleaser
Tidak ada penyebab tunggal kecenderungan seseorang bersikap ingin menyenangkan orang lain. Terdapat kombinasi beberapa faktor yang menjadi pemicunya menurut Healthline, diantaranya:

1. Trauma Masa Lalu

Perilaku menyenangkan orang lain terkadang timbul akibat respon rasa takut terhadap pengalaman masa lalu. Korban pelecehan atau kekerasan berusaha memenuhi kebutuhan orang lain demi meraih rasa aman.

2. Rendah Diri