Suka Tidur Setelah Makan Sahur? Hati-hati, Ada Ancaman Penyakit Obesitas Hingga Stroke

JOGLOSEMARNEWS.COM – Tidur, bisa jadi adalah aktivitas paling enak dilalui setelah makan sahur. Apalagi jika malam sebelumnya dilalui dengan begadang.

Tapi ternyata, tidur setelah sahur tidak baik untuk kesehatan. Bahkan bisa memicu sejumlah penyakit yang notabene membahayakan.

Berikut aneka penyakit yang mengintai tubuh jika aktivitas tidur setelah sahur sering dilakukan:

1. Gastroesofhageal Refluks Disesase (GERD)

Tidur setelah sahur meningkatkan risiko terjadinya GERD, yaitu naiknya asam lambung ke area kerongkongan. Hal ini terjadi terutama pada Anda yang memiliki riwayat sakit maag.

Saat tidur sistem pencernaan akan sulit mengolah makanan yang dikonsumsi saat sahur. Akibatnya, lambung memberikan respons pada tubuh untuk meningkatkan produksi asam lambung agar proses pencernaan berjalan dengan cepat.

Selain itu, pada waktu tidur, klep yang menghubungkan lambung dengan kerongkongan akan menjadi longgar, sehingga asam lambung mudah kembali naik ke area kerongkongan.

2. Luka di kerongkongan

Jika GERD terus terjadi, kemungkinan besar area kerongkongan Anda menjadi luka dan muncul rasa panas serta perih seperti terbakar.