JOGLOSEMARNEWS.COM Edukasi Kesehatan

Buah Rambutan Baik untuk Kesehatan Jantung dan Cegah Diabetes

surakarta.ut.ac.id
surakarta.ut.ac.id
surakarta.ut.ac.id
ilustrasi/tempo.co

JAKARTA – Buah rambutan memiliki berbagai manfaat positif bagi kesehatan. Mulai dari buahnya, daun, kulit maupun bijinya. Sementara  pohon rambutan pun secara keseluruhan juga kaya manfaat bagi tubuh.

Berikut di antaranya manfaat pohon dan buah rambutan.

  1. Meredakan rasa sakit

Sifat analgesik pada daun rambutan sudah dikenal dalam pengobatan China. Mengkonsumsi jus daun rambutan dikatakan berdampak pada pusat saraf sehingga otak berpikir bahwa rasa sakitnya berkurang.

  1. Menguatkan tulang

Mengkonsumsi rambutan dapat memasok sejumlah zat besi, kalsium dan fosfor ke tubuh Anda. Unsur ini berkontribusi untuk meningkatkan kekuatan tulang dengan memperbaiki dan mengembangkan tulang menjadi lebih kuat serta mengurangi kemungkinan keretakan tulang dan penyakit.

  1. Membersihkan ginjal
Baca Juga :  WHO Akhirnya Akui Bukti Baru yang Sebut Covid-19 Bisa Menular Lewat Udara

Kandungan fosfot dalam daging rambutan membantu menyaring limbah dari tubuh. Sedangkan mineralnya membantu fungsi ginjal bekerja dengan baik.

  1. Meningkatkan kualitas sperma

Tingginya kandungan vitamin C dalam buah rambutan dapat meningkatkan dan menjaga kualitas serta kesehatan sperma.

Penelitian telah mengungkapkan dampak vitamin C terhadap perkembangan sperma yang sehat. Oleh karena itu, memasukkan rambutan pada diet akan membantu memperbaiki kualitas sperma.

  1. Mencegah diabetes

Biji rambutan memiliki sifat anti-diabetes yang berfungsi membantu menjaga tingkat gula darah tetap stabil. Namun, biji rambutan ini tidak bisa langsung dikonsumsi. Anda harus merebus atau mengeringkannya terlebih dahulu.

  1. Mencegah kanker
Baca Juga :  Covid-19 Bisa Menular Lewat Udara, Ini Saran Pakar Hadapi Virus Corona

Kulit rambutan memiliki sifar anti-kanker karena mengandung asam galat dan flavonoid yang berfungsi melawan radikal bebas berbahaya dalam sistem tubuh. Kulit rambutan juga mampu menghilangkan zat karsinogenik.

  1. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah rambutan memiliki dampak positif terhadap peningkatan kesehatan jantung. Vitamin C membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mencegah timbulnya penyakit dan menghilangkan radikal berbahaya. Ini juga berfungsi membantu memperkuat dan memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak.

www.tempo.co