JOGLOSEMARNEWS.COM Edukasi Kesehatan

Hindari Ngopi Pagi Hari Saat Perut Kosong, Ini Sejumlah Efek Sampingnya

Ilustrasi secangkir kopi. Pixabay

JAKARTA, JOGLOSEMARNEWS.COM – Selain nikmat dan harum, kopi memiliki banyak khasiat. Beberapa penelitian membuktikan efek positif kopi pada kesehatan seseorang.

Misalnya yang menyebut umur panjang, pencegahan penyakit jantung, diabetes, penyakit Alzheimer, bahkan kanker.

Namun hati-hati, minum kopi di pagi hari dalam perut keadaan kosong, memiliki efek samping yang tidak baik bai tubuh.

Baca Juga :  Sederet Manfaat Nanas untuk Kesehatan: Dari Menangkal Penyakit Hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Beberapa efek yang bisa terjadi seperti ketidakseimbangan gula darah, hingga lonjakan tingkat stres.

Pagi hari juga waktu yang kurang tepat untuk minum kopi karena kadar kortisol sudah tinggi pada saat itu dan minum kopi dapat lebih meningkatkan tingkat hormon stres yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan peningkatan kecemasan.

Baca Juga :  Mengenali Ciri-ciri Udara yang Tercemar

Jadi, kapan waktu terbaik untuk minum kopi? Yang jelas bukan segera setelah bangun tidur karena saat itu perut juga kosong. Ahli gizi Lovneet Batra menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Halaman selanjutnya »

Halaman :  1 2 Tampilkan semua
  • Pantau berita terbaru dari GOOGLE NEWS
  • Kontak Informasi Joglosemarnews.com:
  • Redaksi :redaksi@joglosemarnews.com
  • Kontak : joglosemarnews.com@gmail.com